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3か月から5か月くらいまでの約2ヵ月

私は約1年前に出産しました。出産後3か月くらい経ったある日、風呂場で髪の毛を洗っている時、これまでの3倍くらいの量の髪の毛が排水溝に溜まっているのを見て、とても驚きました。部屋の掃除をする時も床にたくさんの髪の毛が落ちていたり、起床時シーツや枕にたくさんの髪の毛が付着していたりするのも体験しました。産後の抜け毛と対策は、出産経験のある友人から聞いていたので知っていましたが、まさかここまで抜けるとは思わなかったので驚きました。それと同時にこのままどんどん髪の毛が抜けて見苦しくなったらどうしようという心配もありました。私の産後の抜け毛は産後3か月から5か月くらいまでの約2ヵ月続きましたが、それ以降は抜け毛の量は以前と変わらない状態に戻りました。抜け毛の症状が落ち着くと、新たに生えてきた短い髪の毛がツンツンと立っている状態が、産後8か月くらいまで続きました。そしてそれ以降その短い髪の毛がのびたので、ツンツンと立つことなく見た目は以前と変わらない状態に戻りました。美容室で聞いたことですが、産後の抜け毛の期間は肌がデリケートになっているので、ヘアカラーやスタイリング剤で皮膚が炎症を起こすことがあるそうです。このことを聞いたので、抜け毛が落ち着く産後5か月までは、ヘアカラーやスタイリング剤は使わないようにしました。そのおかげで、産後皮膚のトラブルを起こすことはありませんでした。よく言われる海藻類もいつもよりたくさん食べるように心がけました。そのおかげか比較的短期間で抜け毛が落ち着いたように思います。

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